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Snap Days

フィルム、モノクロ、ツァイスで。

体脂肪 

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GR DIGITAL ll


ポイント失効ぎりぎりでなんとか景品に交換。
オムロンの体スキャン。初めて自分の体脂肪率を知る。
21.5。う~む、ちょっと高い。できれば10代にしたいが、これくらいで済んでて良かったか。
BMIは理想体重にどんぴしゃり。内臓脂肪レベルは標準内。
こうなったら、体脂肪なんとしても落とすぞー(^▽^;)



[ 2012/06/24 18:36 ] 通り | TB(0) | CM(4)
体重はスマホのアプリでつけるようにしてから減ってきました。
レコーディングダイエットとはよくいったものです。
ない脂肪まではめんどくさくてやってませんけど、、、測ってみようかな・・・
写真は実は水平を撮るに気を遣う写真ですね。
[ 2012/06/24 23:17 ] ウナム [ 編集 ]
>ウナムさん
レコーティングダイエット。かなり効果あるそうですねー。
僕もiPhoneでつけてみようかなあ。
夏にカメラ持って歩き回った後はきっといい数字が出てると思うんだけど、
そのときだけなんだとわかっていても。
写真は実はちょっとだけレタッチして斜めをなおしました(;^_^
[ 2012/06/25 19:59 ] snap.com [ 編集 ]
こんばんは。
体脂肪って、いつどのように計るかによってもだいぶ変わりますよね。
機器にもよるのかな。
僕のふとった友人は、来るたびうちで計っていましたが、
「俺の3分の1が脂肪……」
と、嘆いていました。
まあ落ち込むなって。
フライドチキンでも食べようじゃあないか。
[ 2012/06/28 21:19 ] 狛 [ 編集 ]
>狛さん
体脂肪は計り方で違うんですね。
食前と食後でもずいぶん違ってました。
まあいくらかの目安にはなるだろうから、まずは20を切るようにがんばります(゚ー゚;
ああ、でもたま~にケンタッキー食べたくなるんだよなあ。
[ 2012/06/28 21:57 ] snap.com [ 編集 ]
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